debu

久々に体重計乗せたら13.35。
めっちゃ増えてるやーん!
2ヶ月で1kg増えるペースなんだが。。
マジ食べすぎなんだよ。
揚げ物とか炭水化物とかあげすぎなんだよな。
主食それくらいしか食べないからあげていたが考え直さなければ。
普通に多めの一食でもいつも足りなくておかわり、大人の分もくれって言うんだよなー。
お菓子、ジュースもなるべくあげないようにしてるけど食べすぎなんだよな。