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熱中症を。
昨日ほぼ回復したと思いスポーツ教室、民間学童の体験イベントへ連れて行ったんだが夕方猛烈に頭がガンガン痛くなりダウン。
夕食にパパと息子が買ってきたドミノピザとスーパーの寿司を食べたが悪化。
寒すぎて風呂で温まって早く寝ようと思ったが頭痛が酷くて気持ち悪くて寝れず。
夕食後に飲んだけど夜中にまた薬飲んでやっと頭痛が治ってどうにか寝れたけど今日も朝から死んでて熱中症の頭痛は水分補給でって見たからポカリをがぶ飲みした。医者にも1日３本くらい飲んでくださいって言われてたんだった。
昨日も水分摂ってなかったわけではなかったんだが不足してたんだな。

今日はパパが張り切って息子を連れ出し（いつも私だから）私はひたすら寝ていた。薬の効き目によって寝れたり起きたりしながら。
1日ポカリしか摂取していない。
元気になりたいー！！